のたり雑記帳

『のたり』な雑記ブログ by ちゃちゃ丸

お腹が「ストライキ」を決め込んだ噺【中華粥】

健康 雑記 食/グルメ/料理

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こんにちは『ちゃちゃ丸です』 (*'ω'*)っ”ф”

 

それは、一昨日の夕方だった...

 

胃腸が「ストライキ」をおこした。

 

急な強い吐き気にみまわれて、4回もトイレに駆け込む。（みなまで言うまい💧）

幸い、自宅にいたので事なきをえた。ε-(´∀｀*)

 

食あたりかと思ったが、腹痛や発熱なども全くない。謎…。

 

怒涛の勢いで、猛烈な吐き気だけがやってくる。

ただただ、全力で『胃の中を、からっぽにしてやんよっ！！』という、まったく迷惑な意気込みを感じた(笑)

 

胃が空になってスッキリすると、あとは何事もなく普通にピンピン♪している。

なんとも、不思議だ。

 

気分が良くなり、ネット検索してみると「胃腸炎」のようだった。

どっかで、ウィルスを拾ってきたのだろうか？

やだ、こわい (꒪⌑꒪.)!!!

 

発熱も、お腹を下すこともなく、症状はごくごく軽い。

軽度の胃腸炎であれば、1～2日安静にしていれば大丈夫そうで、ほっとする。

が、他の人に感染しないように万全は期す。

 

昨日の夕方まで丸一日ほど“絶食の刑”に服しつつ、白湯とペパーミントティー🍃でしのぐ。

　　　　

ペパーミントはノンカフェインで、殺菌作用や鎮静作用、胃の調子を整えるなど多くの効能があっておススメだ。

鼻づまりと鼻水なんかにも効くらしいので、花粉の多いこの時期は重宝しそう。

 

爽やかなミント感が、スッとして吐き気を和らげてくれる。

しかも美味しい。

良質なペパーミントティーをストックしておいた、わたし☆エライ！

 

昨日の夕方からは、“びくびく”しながら少～しずつ食事をしてみた。

無事だった。

良かった！お腹…減ってた (。´Д⊂)

 

こんなことは初めてで、焦ったが大事にならずに助かった！

 

これは、先週末から調子に乗って過食ぎみだったツケだろうか。

（焼肉とかティラミスとか、美味しかったな…🐽）

 

アラフォーともなると、昔よりも体の不調が出やすい。

「身体からの警告🚫

大切な胃腸さん♡を労わろう。

 

今日は、久しぶりにお粥かな。

なんでもいい。食べられるだけで嬉しい♫

お粥と言えば、中華粥が好きだ。

 

『あれは、うまい！』(๑´ڡ`๑)

  ↑これだ、これ！

 

ピータン(アヒルの卵)と豚挽き肉に、葱と胡椒をかけて食べるのがいい。

ピリ辛のザーサイも、食感と風味が増していい。

中国の揚げパンもあれば、なお良し。食べたい！

 

あっ、飲茶も！食べたい！！

って、またこりずに食いしん坊を発揮している。

だめだ、これ。(*ﾉωﾉ)’

 

次こそ、ただでは済まない気がする。

だめ！自重、自重！

 

みなさまも、体調をくずされないようお気をつけくだされ。

 

今回は、このへんで。

 

では、また！ (*ˊᗜˋ*)ﾉﾞｱﾘｶﾞﾄ~♪

 

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